UltraTrail Peña Montañesa - Sobrarbe

 Desde hace cuatro años por estas fechas, tenemos una cita obligada en Ainsa, para compartir con nuestros amigos de CAS, la ultra trail mas especial, de todas las que existen.
Este año le daban una vuelta de tuerca mas, y a lo que nos proponían, no podíamos decir que no: la vuelta a la emblemática montaña de Peña Montañesa.
Y como no, la posibilidad de que cualquiera pudiera adentrarse en este mudo de las ultra trails, con 3 recorridos, dependiendo de nuestras fuerzas:
- Ultra Trail recorrido circular de 65 km y mas de 3.500 metros de desnivel positivo.
- Maratón, 42 km y 2.500 positivos, con meta en Ceresa,
- Y media maratón 23 km y casi 1000 positivos, con salida desde Ceresa y llegada a Ainsa.

Entre estas tres posibilidades, yo me decanté, ya hace un tiempo, por la media maratón; mi entrenamiento es mínimo, por no decir inexistente, y por mi cabeza no pasaba la idea de aventurarme en la ultra o maratón. Reyes por su parte, no entendía otra carrera que no fuera la ultra, y porque no había otra mas larga...
Pues llegó el sabado, y el calor que nos esperaba iba a hacer mas de un estrago. A las 6 de la mañana que comenzaba la ultra, aún el frescor de la noche perduraba en Ainsa. Pero a las 10 cuando comenzamos en Ceresa la media maratón, ya ese frescor brillaba por su ausencia.
Aun así la subida hasta la collada la realizamos entre sombras, lo cual se agradeció bastante.
Aproveché para sacar alguna fotillo a mis compañeros de aventura, y una vez terminada la subida, 7 km de bajada hasta Ocins, que ya nos empezaba saludar el calor que mas adelante nos esperaba.
Nada mas salir de Ocins, me pasa como una moto Oscar Pérez, a la postre ganador de la ultra, al cual pude seguir durante escasos 100 metros mientras me preguntaba como eran los kilometros que quedaban a meta.
Nuevo control, en este caso en Torrelisa, unas piezas de fruta, nos mojamos la cabeza y tiramos hacia Pueyo.
En este tramo, otro corredor de la ultra, me adelanta, supongo que el segundo, del cual no recuerdo su nombre.

Y sin darnos casi cuenta, a excepción de un par de repechos llegando a Pueyo, ya estamos en el último control, ultimos 4 km a meta y el sol pega de justicia.
Ya al fondo vemos Ainsa, y casi sin querer, estamos en los últimos 2 km. Digo estamos, porque desde Torrelisa, comparto estos senderos con Isabel, que tiene a su chico corriendo la Ultra y que aún le queda un rato para llegar, ya que suponemos que se encuentra por la collada de Ceresa, mas o menos igual que Reyes, por lo que alcanzarán la meta unos 4 horas despues de llegar nosotros aproximadamente.

Carrera concluida con casi cuatro horas, y con muy buenas sensaciones.
Hemos disfrutado del paisaje, del recorrido e incluso del sol, que al final no ha sido tan intenso como nos pensábamos y nos ha respetado algo, pero no mucho.

Felicitar, otro año mas, a la organización por su esfuerzo y por el fin de semana que nos han brindado: a José Luis, Alberto y José María, como cabezas visibles de un gran grupo personas que lo han hecho posible. Como sigáis así, los organizadores de la ultra del Montblanc, os van a pedir consejo
Alguna foto

Ultra Trail Xerta

Creo que ya iba siendo hora que este año empezáramos a hacer algo. Y que mejor oportunidad que aprovechar que Xerta lo tenemos al lado de casa, y por segundo año se celebra la Ultra de Les Fonts. Pues nada que haya vamos.
Esta ultra es especial, no solo por el ambiente, paisaje, organización.. sino porque se compone de tres pruebas, disputadas en un fin de semana, que las puedes correr las tres o "solo" las que te apetezcan mas. Yo por mi parte, solo me "apetecía" correr la primera prueba, viernes por la noche. Quería hacer algo distinto, y  no muy duro (mi estado de forma no es que sea malo, pero tampoco estamos para tirar cohetes ni mucho menos), y 23  kilómetros con frontal, me parecía una muy buena manera de estrenarme este año en las carreras. Pues dicho y echo, a las 9 de la noche ya estaba en Xerta, esperando a que diesen la salida. Como no, muchos amigos y caras conocidas, de la UEC, del Trote, del Obrint, de Tivissa...incluso amigos de Huesca que no se querían perder el fin de semana que habian preparado Karim y compañia.
Y bajo una luna enorme, comenzamos a rodar, y lo que en un principio yo creía que iba a ser pista y pista y mas pista y asfalto, me sorprendió gratamente cuando poco a poco nos íbamos metiendo en senderos divertidos, bajadas y alguna trialera que de noche se tenía que tener cuidado.
Y sin darme casi cuenta y después de algo mas de dos horas y media, ya estaba otra vez en Xerta. Me lo había pasado bién, incluso pude compartir parte de la carrera con Jordi (la Campa me dejó tirado en la primera subida, y ya no la vi el pelo), y para recuperar fuerzas, unas butifarras a la parrilla que nos supieron a glória.
El sábado, era la etapa reina, mas de 70 km y 4000 positivos que se dice pronto. En esta yo iba de miranda, ya que mi carrera del fin de semana ya estaba terminada, y le tocaba el turno a Reyes, que a pesar de no entrenar con tanta intensidad como hace tiempo, hizo un muy buen tiempo y por su entrada en meta, sin mas sufrimiento que el necesario en este tipo de carreras.
Y el domingo tocaba la cursa de les Fonts, la guinda al pastel para terminar esta ultra.
El ganador fué Oscar Pérez, (ganador del GRP 2011) y en chicas, nuestra queridisima Elena Ferreres se llevó la victoria.
Agradecer a toda la organización los tres días que nos regalado con esta ultra, que en su segundo año, ya se ha convertido en prueba de referencia para todos y han dejado el listón muy muy alto para el año que viene, que por supuesto volveremos a disfrutar de ella.

UTMB 2011

Después de varios años sin disfrutar insitu de la gran prueba de ultrafondo por excelencia del calendario mundial, este año nos hemos vuelto acercar por Chamonix, para vivir una nueva edición de la UTMB.
Y que os puedo contar de esta prueba que aún no sepáis, pues la verdad, es que poco.

La de este año, después que en el 2010 tuviera que ser anulada por inclemencias meteorológicas, se esperaba con mucha expectación, pero las sombras del pasado año, empezaron a planear sobre linea de salida, cuando el viernes por la mañana corrian los rumores de una un retraso en la hora de comienzo.
Al final, con una demora de 5 horas sobre el horario previsto, daba comienzo la prueba, que para algunos supondría  pasar dos noches en vela. La causa, una gran tormenta que planeaba sobre los kilómetros iniciales del recorrido, con lo que retrasando la puesta en marcha, solventaría "en parte" este contratiempo, aunque no se libraron de lluvia, frio e incluso nieve (col Bounhome) durante esta primera noche.
Y como cada año, muchos amigos y compañeros en la linea de salida.

Desde Huesca, Enrí (Fraga) y Javier, a los cuales hicimos un seguimiento kilómetro a kilómetro a partir de Ferret (Suiza) con un tiempazo de 36 horas y 40 minutos, y  Saioa Ortiz de Zuñiga en la posición 35 y un tiempo de 41 horas y 15 minutos.
Desde Tortosa, Albert Gine, el cual haría un carrerón como es habitual en el, con una marca de 29 horas y 25 minutos ocupando el puesto 42, y Joan Fores, que por problemas estomacales, tuvo que dejarlo cuando llevaba mas de 100 km de carrera.
Desde Tarragona, nuestros compañeros del Borges Trail, Ramón Barceló, Carles Marti y Jordi Pamies, que fueron toda la carrera juntos y entraron en meta con un tiempo de 42 horas y 46 minutos.
El trayecto tuvo que ser modificado a la salida de Champex, lo que deparó, según calculos personales, unos 15 km mas, ya que no se subió al col de Bovine, sino que se bajó a la localidad de Martigny (1000 metros negativos) para posteriormente subir a Trient (otros 1000 metros pero en este caso positivo) y seguir con el trayecto establecido. Aunque también hay que decir, que el último escollo de la jornada, sería eliminado, La Tete Aux Vents.

Y no nos podemos olvidar de las otras pruebas en las cuales también había amigos participantes.
En la CCC, y desde Fraga Jordi Puch, que pese unas inclemencias meteorológicas muy adversas en los últimos km del recorrido (la tormenta por la que se retrasó la salida de la UTMB, les cayó por completo a los corredores de la CCC en su tramo final) bajó de las 19 horas.
Y en la TDS, por un lado tuvimos a Javier Gine, que estuvo gran parte de la carrera entre los 20 primeros, pero que debido a problemas digestivos, tuvo que "conformarse" con una gran 62 posición, que sinceramente no está nada mal.

Y lo que mas cerca me toca, nuestra Reyes, que tenía la ilusión de conseguir ser fínisher en tres de las pruebas de la UTMB (en 2006 la CCC, en 2007 la UTMB), pero que en el km 22 decidió no continuar, ya que el dolor en en su cadera durante las bajadas le impedía ni siquiera trotar, por lo que así  podrá recuperarse del todo para próximas aventuras, que seguro habrá.



Os dejo unas cuantas fotos de esta semana (muchas son del peque, pasión de padre...) para completar  las de Ramón, que no dejar enfriar su cámara en todos estos días

Riudoms - La Mola - Riudoms

Como este año, nuestro estado de forma no es tan bueno como en tiempo pasado, esta marcha me resultaba ideal para no perder el contacto y mantenerme medianamente en forma. Con un kilometraje de poco mas de 53 km y algo menos de 1600 de desnivel acumulado positivo (según los datos que nos dejó el garmin al finalizar) se presumía, como así fue una carrera rápida, y sin mucho nivel técnico, a excepción de la subida a la Mola.

A las 6 y media, desde la plaza de Riudoms, algo mas de 400 marchadores, estábamos preparados para empezar la jornada. Como siempre, caras conocidas; Marc, que a la postre sería el primero en llegar con solo 4 horas y 40 minutos!!!! y Mar, primera dona con un tiempazo de 6 horas y 56 minutos. Joan, que a los dos kilómetros de comenzar nos pasó como una exalación, Enrí, que como siempre no se pierde ninguna de estas y Toni Calderón entre otros.

En la edición de este año, han incluido una variante, opcional, la cual desde los ventiladores bajaba hasta Torre de Fontaumbella, y después subia a la Mola por el canal del Mig. Aumentaba el recorrido en poco mas de 2 km y el desnivel positivo en unos 400 metros mas.

Los primeros 15 km, todos llanos, hasta llegar a Duesaigües, donde comenzaba la primera subida al castillo de Escornalbou. Sorpresa la mía, cuando vi en poco mas de hora y media, ya habíamos recorrido algo mas de 15 km. La subida al castillo, muy buena y sin complicaciones, ya que se realizar por pista asfaltada en su mayoría, para luego enlazar con la carretera que llega hasta pie del castillo. Desde aquí, una bonita bajada, que ya conocía de la Ruta de Carrasclet, hasta La Argentera.

El día estaba siendo excepcional, ya que el viento no nos dejó durante toda la primera parte de la marcha, y el sol desde que amaneció, no nos abandonó hasta el final.

Ahora toca subida hasta los ventiladores, primero por pista, y el último tramo por un sendero zigzagueante, hasta los pies de estos grandes molinos. El tiempo que llevaba, estaba siendo mucho mejor que el que me había propuesto, ya que con 2 horas y 45 minutos, estaba en el avituallamiento anterior a la gran subida del día, nuestra gran amiga La Mola.

Aquí me encontré con Gorka, que también hacía la marcha, al cual estaba esperando Bea (enhorabuena por el pequeño Unai que en un par de meses ya estará dando guerra).

Como la subida a la Mola, ya no tiene muchos misterios para nosotros, en poco mas de una hora ya estaba saliendo de Colldejou. Desde aquí, un tramo que desconocía, que nos metía en pleno barranco, con una bajada algo técnica, hasta que desembocábamos en la carretera hacia MontRoig.

Un par de km por pista, hasta una nueva subida y última, que nos abriría la puerta de la Ermita de la Mare de Deu de la Roca.

En este punto, yo ya necesitaba comer algo, ya que el estómago cantaba por soleares. Por lo que me senté tranquilamente y di a buen recaudo un fabuloso bocata de butifarra con una cervecita bien friá que me resucitó.
Después de media hora de relax, prosigo mi marcha, con tan solo 15 km a meta, y todos llanos. Ahora el sol apretaba y el viento no se movía. Hasta MontRoig, lo hago andando para bajar el bocata, y desde aquí con trote cochinero y acompañado de un nuevo compañero Xavier Cots, que había venido desde Tarrega para hacer la marcha, recorremos las pistas hasta, primero Montbrió y seguidamente Riudoms, para terminar con 8 horas exactas desde que a las 6 y media comenzáramos.

Primer largo recorrido de la temporada, y sinceramente ha ido tan bien como me imaginaba (siempre soy un poco optimista en estas cosas y acabo pagándolo) pero hoy todo ha ido a pedir de boca. Cierto es que se puede bajar algo mas el tiempo, entre hora y media y dos horas, pero el objetivo era terminar bien, sin sensación de agobio y queriendo repetir.

web marxa

Maraton Costa Dourada

En una mañana totalmente primaveral, se ha disputado en Salou, con salida y llegada en Port Aventure, la primera maratón Costa Dourada. El recorrido, dos vueltas a un trayecto que desde el parque temático, llegaba hasta Cambrils, completaba los 42 km 194 metros.

Nos hemos encontrado con mas de una cara conocida, de las cuales aquí os dejos algunas fotos.

Fotos 1ª Maraton Costa Dourada

5ª Cursa Montanya Tivissa

Como cada año, Tivissa nos acogió con los brazos abiertos, en una mañana que se presumía lluviosa, fría y desagradable.

Pero lo que al final nos dejó, fué un día explendido y una carrera espectacular.

Ya a la hora de recoger el dorsal, no informaron que este año, tendríamos que tener mas cuidado, ya que el recorrido era muy técnico y que tendríamos que ir con cuidado en muchas tramos, que con la humedad que había, se hacían aún mas delicados.

Y no se equivocaron ni siquiera un poco. Las subidas, aunque no muy largas, si muy verticales; bajadas terrorificas, pero divertidas; el tramo de cresta impresionante, se podía ver todo el Delta del Ebre; no faltaron tramos de bosque, descensos que gracias a las cuerdas instaladas, los hacian mas asequibles; reglegas de no mas de metro y medio, con precipicio incluido. Pero eso si, cualquier punto de carrera que podría ser algo mas peligroso, muy bien asegurado ya por cadenas o cuerdas, para cuidar por encima de todo, por nuestra seguridad.

Tambien destacar la limpieza de los senderos que realizaron, impecable.
Y en lo que se refiere a los participantes, nos volvimos a dar cita casi los de siempre, aunque yo ya llevaba un mes sin aparecer por el Circuit de Terras el Ebre.


Desde Tarragona, JaumeG, Toni y Jordi B, que al final no puedo terminar la cursa debido a una caida. Desde aqui esperamos que no séa nada y el el próximo fin de semana le veamos en la ultra del Montsant. Angel, llegó tarde y no puedo comenzar la carrera, aunque nos siguió por parte del recorrido con Berna.

Nuestros amigos de Tivissa claro está, encabezados por Josep Maria y Thais. Adría esta vez le pudimos ver controlando la carrera en varios puntos, y se quedó sin correr. Y no quiero olvidar a Heura, encargada del libramiento de dorsales.

Desde Tortosa, Paco, Elena, Ana Belen, Jesus, Raul, Xavier, Sergi, José Luis, Mónica, Marga, Alfredo,Karim (ya sé que no es de Tortosa, pero le meto en el saco)... seguro que se me olvida alguno, y Perales, que esta vez nos estuvo haciendo fotos por varios tramos (si sigues así, le vas a quitar el puesto a Ramón).

Y hablando de Ramón, esta vez cedió su cámara, y disfrutó como un loco, ya que esto de crestear y bajar por terreros no muy buenos, se le da de maravilla.

Inma, Txell y Xavi del Obrin Traça, aunque este último solo vino a la butifarrada y se salto la carrera. Con Txell, que desde el km 9 donde la alcancé, le hice de trainer (aunque al final en las subidas iba mejor que yo) y terminamos la carrera sin sufrir mucho, por no decir nada y disfrutando tanto del paisaje como del propio recorrido, que to tuvo desperdicio en ningún tramo.



Enhorabuena a toda la organización de esta magnífica carrera, desde el director de la misma, hasta el último voluntario.

Nos vemos el año que viene.


Por cierto, los ganadores, que se me olvidaba; en chicos Xavi Espinya, y en chicas Ragna Debats.
Elena y Ana Isabel, tercera y cuarta respectivamente, pero con el mismo tiempo, ya que entraron juntas en meta.
En Master, que por cierto había un nivelazo impresionante, nuestros "chicos" se portaron muy bien; quinto puesto de Jaumeg y séptimo para Ramón.

Grand Raid Pyreness 2010

El reto para este año, era sacarme la espinita del año pasado en esta carrera, ya que me quedé a tan solo 11 km de meta en el Col de Portet cuando mi cuerpo dijo basta.

Desde al lunes 23, ya estábamos asentados en Villa Aure, y a excasos 50 metros de la salida. Y esto gracias a que aprovechamos el regalo con el que obsequiaron a Reyes por su segundo puesto el año pasado, que no era otro que una semana de alojamiento en un apartamento para 7 personas, la semana del raid. Concretamente La Ferme de Gayri, una familia que dispone para su alquiler de varios apartamentos en un complejo muy familiar, y que nos trataron fenomenal. Y ademas, nos obsequiaron con un pica pica por la tarde con la organización del Grand Raid en el propio jardin de su casa, para darnos la bienvenida.

Pues eso, que a las 4 de la tarde ya estábamos instalados, no solo Reyes y yo, sino también Anahi y Cristian, con sus dos peques Juli y Fabri, los cuales nos iban a acompañar en esta semana de vacaciones. Y no tengo que olvidar, a Ramón, que desde Huesca, se unió a nosotros el fin de semana, para hacerme el seguimiento el sábado en la carrera.

Los días antes de la carrera, recuerdo que salimos el sábado de madrugada, a las 5 de la mañana, tuvimos tiempo para estirar algo las piernas, ya que tampoco queríamos estarnos parados hasta el sábado, y que luego a las primeras de cambio notaramos demasiado el descanso. Y el martes, a la misma hora de inicio de la carrera, las 5 de la mañana, Cristian y yo, nos subimos hasta el Col de Portet. Eran unos 11 km y medio de subida y otros tanto de bajada, con un desnivel de algo mas de 1400 metros. Nos guiamos por el gps, ya que teníamos la ruta cargada y nos serviría de guía, y las marcas de la carrera no las pondrían hasta el jueves.
No conseguimos llegar hasta el propio col, ya que a las dos hora de subida y algo mas de 1100 de desnivel, la niebla era tan intensa, que decidimos dar media vuelta, y para no bajar por donde habíamos subido, enlazamos con el camino de llegada, y así recorríamos mas parte del circuito del raid. En total 3 horas, 19 km y 1100 positivos, que para quitar las telarañas a las piernas, nos vinieron muy bien.
Como por la zona, las ruta para hacer no te las acabas, tanto el mismo martes, como los días anteriores a la carrera, fuimos conociendo algo mas de las montañas y lagos de esta parte del Pirineo.

Y llego el sábado. A las 3 de la mañana ya estaba levantado, desayunando y siguiendo por internet tanto el PTL, con los dos equipos uequeros en liza, como la UTMB y el propio Grand Raid en la versión Ultra. Y claro, sorpresa la mia cuando veo que han suspendido la carrera en Chamonix. No me lo podía creer. Pensaba en Jaumet, Angel, Enric, Tara, Mario… todo un año entrenando para este gran reto, y se te viene abajo en excasas 4 horas. Pronto vi que todos estaban bien, y que al parecer un derrumbamiento producido, había provocado que la señalización de un tramo de carrera se perdiese.

5 de la mañana, y ya estoy esperando al que empiece. Por delante 81 km y 5100 metros de desnivel positivo. Con respecto al año pasado, la carrera había aumentado en 6 km y 600 positivos, por la subida al Midi de Bigorre de 2.876 metros. Algo mas de 600 corredores en esta versión corta del GPR, casi el doble que en 2009. Y comienza la carrera. Subida a Portet, la cual recordaba cada tramo de la subida del martes anterior, y en dos horas y 26 minutos, ya estoy en el Col. Este año el control no estaba en el col, sino dos km mas abajo en el restaurante Merlans, con lo cual luego nos tocaría remontar los 170 metros de desnivel para volver a coger el camino que nos llevaría al refugio de Bastan. Después de este, el col del mismo nombre, ya llevábamos 20 km y 2100 positivos, y solo quedan 9 hasta el próximo control Artigues, en el cual ya estarían esperándome Reyes y Ramón.
Este tramo, me recuerda mucho a Carros de Foc. La bajada del Col de Bastanet, es muy similar a la bajada a Saboredo.

Ya veo Artigues y a Reyes y Ramón. 5 horas y 40 minutos para los primeros 30 km, no está mal, voy 20 minutos sobre el horario que me había fijado para este punto. Recupero fuerzas, una buena sopa, algo de embutido, y toca el plato fuerte de la jornada, subida hasta el Midi, 1800 positivos en algo mas de 10 km. El primer tramo, hasta el Col de Sencours, no se hace tan pesado como pensaba. El día está totalmente despejado, y las nubes que me gustaría que hubiera, se han disipado. Aun así, me encuentro bien, y con algo de hambre, por lo que paro un par de minutos a tomarme un gel y pasas. Me cuesta dos horas y 15 minutos la subida hasta el col, en el cual han situado el avituallamiento, un poco de sopa y fuet, y directo al Midi, 3 km y 500 metros de desnivel. Los primeros tramos por pista, finalizando en una senda estrecha. Las vista desde arriba son impresionantes. Me quedo unos 10 minutos recuperándome un poco y comiendo algo.
Ahora, tengo algo mas de 11 km de bajada hasta Tournaboup, con lo que toca disfrutar un poco. En menos tiempo del que pienso, ya veo a Ramón en la mitad del camino haciendo fotos. Me acompaña hasta donde estaba Reyes, a un km del control, en el cual me paro algo mas de 15 minutos para reponer fuerzas. Aquí nos cruzamos los de la corta y la larga, y en algunos casos no diferenciaríais a unos de los otros…

Y con once horas de carrera, me dispongo a comenzar el último gran repecho del día 9 km y 1000 positivos. Miro al cielo para que el sol se oculte por las nubes que veo por el valle. Empiezo muy tranquilo, pero con buenas sensaciones. El calor no se hace presente y las nubes vienen en mi encuentro.
Llego a la cabaña de Aygues cluses, en la cual me repongo de agua y continuo hacia el col de Bareges. A poco menos de 1 km del col, decido para, ya que noto que el estómago no está al 100%. Me como una compota de manzana que he cogido de Tournaboup, y descanso otros 20 minutos, ya que no quiero forzar lo más mínimo. Reanudo el paso, pero muy tranquilo, hasta que el estómago se me asiente de nuevo. Corono el col, y comienza la bajada hasta el Lac L’oule. Continuo muy tranquilo, pero aún así, me pego a un grupo de 10 corredores que para mi sorpresa llevan un paso similar al mio.

No llegamos al lago, cuando el camino se desvía de nuevo hacía arriba, por lo que supongo que va directo de nuevo al restaurante Merlans. Y así es, con 16 horas de carrera ya estoy a 14 km de meta, pero la noche ya está apareciendo. Y a esto se une la niebla. Camino de Portet, ya no se ve a 5 metros, y en ocasiones no vemos marcas en el suelo. Después de 20 minutos ya estoy en Portet, con un grupo de unos 15 corredores mas. Nos tienen que indicar el camino de bajada, ya que no vemos nada. El paso es muy lento, buscando mas las marcas que otra cosa. Poco a poco el grupo de 15 se va convirtiendo el 30 o 40 personas. En un par de ocasiones, perdemos el camino y tenemos que volver sobre nuestros pasos.
Por fin, a 1500 de altitud, la niebla ya nos abandona, y ya vemos Villa Aure. El camino desemboca en Soulan, lo cual nos indica que nos quedan 6 km para meta.
Como mi frontal ya no dá mucha luz, me pego a un francés que parece que en vez de frontal lleva un foco, y abandonamos a la mayoría de compañeros de carrera que habíamos tenido desde Portet.
Entramos en Villa Aure, y Cristian aparece de la nada dándome animos. Mas adelante Ramón que aún no me ha visto, ya que como venimos corriendo, no piensa que sea yo…
Y vemos ya la línea de meta, con un montón de gente aplaudiendo a cada lado de la calle. Al fondo Reyes que me está esperando. Lo conseguí, he terminado y además en un muy buen estado, que incluso yo me sorprendo de ello. 19 horas y 2 minutos, y con una felicidad exultante.

Gracias a Ramón y Reyes que estuvieron todo el sábado esperándome en cada control que llegaba, se agradece muchísimo el soporte de tus personas mas cercanas en estos casos, lo que te dá un poco mas de fuerzas.

Tambien quiero felicitar a Oscar Pérez, que hizo una ultra impresionante y que consiguió el segundo puesto, a tan solo 20 minutos del ganador, el portugues Carlos Sa

Las fotos, de momento las de Ramón, que siempre se sale.

Carros de Foc... invernal???

A priori los aproximados 65 km y 4.800 metros de desnivel positivo no son cifras como para asustarnos, pero si, por lo que amigos nuestros nos habían contado, tenerle bastante respeto.
El viernes a media tarde, llegábamos a Espot Ramón y yo, y después de pasar más de 10 minutos buscando la Casa Colom (gracias a dos vecinas del pueblo que nos ayudaron, no tardamos mas), fuimos a recoger los forfait de la travesía en la tienda de deportes Barnadal. Con los forfait, también nos entregaron una toalla, un saco sábana, una gorra y el mapa con el detalle de las etapas de este Carros de Foc. Nuestra guion para estos dos días, era empezaren el R. Mallafré, y en la primera etapa, llegar hasta Llong, con la premisa de que deberíamos llegar antes de las 7 de la tarde, ya que era la hora límite del refugio para que nos guardasen la reserva.
A las 5 de la mañana ya estábamos en el coche para dirigirnos al parking de Aiguastortes, y en escasos 15 minutos estamos en marcha en dirección al Refugio de Mallafré. Decidimos seguir por la carretera, aunque como seguramente todos sabéis, existe un camino que lleva directo al refugio, y que acorta bastante el trayecto.

En una hora, ya teníamos sellado nuestro primer refugio, no sin antes despertar a la guarda del mismo, que aún no estaba del todo despierta a esas horas.
Y comienza la etapa en dirección a Amitges, primeros km por pista que se hace muy llevadero, mientras va amaneciendo y ya podemos empezar a disfrutar del paisaje que nos espera en estos dos días.En menos de una hora, ya estamos en el refugio, que mas que un refugio parece un hotel, de lo grande y bien acondicionado que está. Y ya tenemos dos sellos en menos de una hora!!!!

A la salida del refugio, empezamos a encontrar nieve, y lo que pensábamos que iba a ser una mera anécdota a lo largo de la travesía, iba a ser algo normal en todo el recorrido.Ya nos encontrábamos a mas de 2300 metros de altura, y con mas o menos dos horas de marcha, decidimos para en el Port de Ratera dEspot, para comernos el bocata que llevábamos en la mochila y nos estaba pesando demasiado.
La nieve en este punto era ya algo normal, y empezamos a pisar mas nieve que tierra.
Llegamos al Port de Colomers donde nos encontramos con un grupo que también estaba haciendo la ruta, pero en dirección contraria. En este punto es donde al parecer suele haber mas confusiones, ya que nos indican los dos refugios siguientes, el de Saboredo, que según el cartel estaba a 3 horas, y el de Colomers, que en otra dirección, también estaba a tres horas.
Nuestra dirección es Saboredo, ya que aparte de que lo indica en este caso bastante bien, el gps que porta Ramón, nos está confirmando en cada momento por donde debemos continuar.
Y nos espera una bajada importante, y toda nevada, por lo que andaremos con cuidado.
Antes de lo esperado, ya nos recibe un mastin blanco de los pirineos en la puerta del refugio. Una barrita energética, y directo al siguiente coll, el de Gran de Sendrosa. En estos momentos ya está apretando el calor, y yo como no soy muy amigo del rey sol, ralentizo la marcha hasta la llegada a Colomers, en el cual nos avituallamos con una nueva cerveza.
Y toca un nuevo coll, en este caso el Port de Caldes, en el cual la nieve ya es nuestra compañera de travesía. Con esta altitud, el calor y el sol, gracias a dios, ha desaparecido, y no nos detenemos mucho contemplando las vistas. Nos cruzamos con un cuarteto que subía desde Restanca, que nos informa que vamos seguir encontrando nieve en gran parte del descenso.
Sin mirar el mapa ni el gps, tomamos el camino muy marcado de la izquierda, mientras veíamos subir por la ladera a otro grupo de excursionistas, nuestro primer y único error de todo el fin de semana, nos iba a costar el pasar por delante de Restanca, y terminar directamente en Ventosa.

Calculo que nos “zampamos” 3 kílometros de la travesía, pero que en el punto que estábamos, nos suponía coger el camino hacia Restanca y vuelta, alrededor de 2 horas y media en total. Y teníamos que decidir que hacer. Como vemos en el mapa, Ventosa la tenemos a escasos 5 minutos y en efecto es así. Barajamos la opción de retornar hacia Restanca, pero el tiempo ya no acompañaba mucho, y en dirección al Contraig vemos grandes nubarrones negros que presagian una gran tormenta. Por lo que sin parar, seguimos hacia el Contraig, sin saber muy bien lo que nos vamos a encontrar.
Primeras bloques de piedra y empieza a chispear, y antes de que nos podamos dar cuenta la tormenta la tenemos encima. Nos ponemos el chubasquero y seguimos por los bloques de piedra, y atravesando alguna pequeña cascada que en estos momentos baja con mucho caudal.
La tormenta da pasa a aparato eléctrico, y sinceramente, me empiezo a acojonar un poco… Hemos pasado de un calor de mas de 30 grados, a lluvia y frio como si estuviéramos en pleno invierno. Como os imagináis, nuestra indumentaria no era la de una travesía invernal, y las salomon están que se les sale el agua por todas sus costuras.Pasamos este bloque de piedras, y el cese de la tormenta me hace ver las cosas de mejor manera. Pero la guinda iba a venir a continuación. Levanto la cabeza y solo veo nieve, una gran pala de nieve de aproximadamente 1km, hasta la misma cima del Coll de Contraig. El frio ya es elevado, pero en mi caso lo agradezco mas que el sol, aunque mi calzado no es el adecuado y mis pies se están enfriando por momento. Ramón sigue cerca de mi, pero el frio le está afectando mas de lo deseado.

Con nieve en algún paso hasta la rodilla, vamos avanzando hacia la cima, y parece no tener fin. Los últimos 70 metros, la pendiente se agudiza bastante, y cada vez me cuesta mas hacer huella en la nieve. Veo marcas a mi derecha de crampones, y decido pisar en ellas, lo que me ayuda en el último repecho.
A 20 metros antes de cima, en una especia de repisa, me paro a esperar a Ramón, que se me ha descolgado un poco, pero que sigue sin parar por este mar de nieve. Nos reagrupamos, y últimos metros hasta pasar al otro lado del Contraig. Sin detenernos empezamos la bajada, en unos primeros metros sin nieve, pero a continuación una gran pala hasta el lago, parcialmente helado.

Me adelanto, ya que con nieve no tengo muchas manias de bajar, y en el primer deslizamiento, parto uno de los palos por intentar parar cuando me estaba embalando demasiado. Sigo hasta el lago, y espero a Ramón que se lo está tomando con mas calma. Nos volvemos a juntar, y notamos que el Contraig nos ha pasado factura, el desgaste efectuado en este tramo, ha sido mas de lo que nos podíamos permitir, pero solo quedan un par de km hasta el refugio, pero que se nos hacen interminable.
Vamos perdiendo altura, y pasamos de un frio invernal a un calor incómodo. Pero ya vemos el refugio, y eso nos da un poco de optimismo que se agradece.

Primer día concluido, con algo mas de 40 km recorrido en once horas. Las sensaciones después de esta jornada son buenas, y ya esperamos a mañana para seguir disfrutando de esta travesía.
En el refugio, que por cierto tenía overbooking, reponemos fuerzas con una buena cena, compartida con un grupo aragonés que estaba pasando unos días por la zona; también con un padre y sus dos hijos de no mas de 13 años, que en 6 jornadas, estaban también realizando la travesía Carros de Foc.

Como a las nueve y media ya estábamos durmiendo, antes de las 6 y media, esperábamos impacientes el desayuno para ponernos en marcha lo antes posible.

Siete y cuarto de la mañana, y comenzamos esta segunda etapa, con una primera subida de 600 metros pero bastante llevadera, hasta coronar el Coll de Dellui. La nieve hoy no es tan abundante como en el Contraig, y se puede mantener un mejor ritmo, aunque tampoco apretamos mucho.

Refugio de Colomina, en dos horas y media. Desde aquí y bordeando el lago de Colomina y el de Mar, llegamos al de Saburó y coronamos el col del mismo nombre(2.667), ascendiendo por el Paso del Oso antes de la subida al col, en este caso con tres neveros con alguna dificultar debido a la nieve demasiado blanda que nos encontramos.
Bajada con algún nevero mas, hasta el Blanc, en donde cae otra cervecita, ya que el calor hoy aprieta mas que ayer.

Volvemos sobre nuestros pasos, ya que para continuar debemos desandar alrededor de un km y medio hasta el comienzo de la subida al Col de Monastero. Aquí Ramón toma la delantera, y yo me quedo algo mas atrás, ya que me está pesando esta ultima subida de la travesía hasta los 2.715 metros de altitud.
Desde aquí ya todo es descenso, de algo menos de 900 metros de desnivel negativo, hasta Mallafré, en donde concluimos la travesía.
Hoy, algo menos de 9 horas, pero con un muy buen sabor de boca. Dos días con momentos muy buenos y otros no tanto, pero que hemos superado con buena nota. Preciosa travesía y espectaculares paisajes que hemos tenido el placer de disfrutar, y sin sufrir como en una carrera.
Al final nos salieron, poco menos de 70 km, 4.900 de desnivel positivo y menos de 20 horas entre los dos dias.
Aconsejo a todos los que estéis pensando en realizarla, que por lo menos lo hagáis en dos días, ya que es la manera de poder disfrutar de esta espectacular ruta por el parque nacional de Aigüestortes.

Fotos

Ultra Trail Andorra

Este fin de semana nos hemos subido a Andorra a vivir por segundo año consecutivo, la segunda edición de esta prueba, que se preveía dura, pero no tanto como al final ha sido. Para que os hagáis a la idea, de los 600 participantes en la Ultra, tan solo el 20% ha finalizado, y en la categoría feminina, tan solo Judit Casas, ganadora del año pasado y nuestra incansable Teresa Forn, han podido terminar la prueba.

Pero a parte de animar a los ultras, nuestro reto este año, era disputar la carrera corta, el Trail. Desde hace ya unos meses, Sonia, Enrí y yo habíamos pensado apuntarnos y disfrutar de las montañas andorranas con su emblemático Comapedrosa .
Enrí ya había hecho el año pasado con Reyes la Ultra, pero este año quería acompañar a Sonia, ya que poco a poco se está doctorando en esto de las largas distancias, y los 35 km y 2500 desnivel positivo, era una muy buena manera de seguir cogiendo experiencia.
Pero la pena ha sido que al final Sonia, debido a que su rodilla no la tiene todo lo bien que le gustaría, no ha podido disfrutar de la prueba, y muy a su pesar no ha tomado la salida.
Por lo que me veía con Enrí, que sinceramente está mas fuerte que el vinagre, yendo con la lengua fuera durante todo el recorrido. Pero decidí usar la cabeza, y no seguir, o mejor dicho, no intentar seguir los pasos de Enrí, y menos mal, ya que hizo un carrerón quedando en el puesto 21 con 5 horas y 55 minutos, y eso que no tiene el pié al 100% y en las bajadas no ha apretado tanto como le hubiese gustado.

A las 12 de la noche del viernes, se dío la salida a la Ultra Trail. Pudimos ver y animar a Javi de Huesca, Jordi Xaus, que haciá mucho que no le veíamos; nuestro amigos Marc Balaña y Adolfo Aguiló; Enrí Terri de los Obrint Traça y Teresa Forn, que últimamente le está cogiendo el gustillo a estos de las largas distancias. Los primeros 30 km de la ultra, eran prácticamente el recorrido de la Trail, pero en sentido inverso. Solo con la diferencia que los de la trail pasábamos dos veces por el refugio del comapedrosa y bajábamos hasta Aigues Juntes para luego subir al refugio Joan Canut, y los de la ultra, desde este refugio, enfilaban directamente a la cima del Comapedrosa.

9 de la mañana ya en el Col de la botella, y algo mas de 270 participantes en esta trail, que a priori, no se ve muy complicada. El tiempo es bueno, demasiado para mi gusto, y pienso que en unas 6 horas y media, estaré en la meta de Ordino. Mientras esperábamos la salida en el col, eran numerosos los corredores de la ultra que llegaban en esa hora. Para sorpresa de Enrí y mia, vemos llegar a Javi, que le dábamos ya mas bajando hacia Margineda. No le ha sentado bien la cena del día anterior, y se está deshidratando por momentos. Nos dice que lo quiere dejar, pero le animamos a que siga hasta Margineda, km 44, y que allí decida, ya que es prácticamente todo bajada, y puede que se pueda recuperar.

Y da comienzo la carrea, Enrí y yo en la últimas posiciones, pero ya veo a Enri que este no es su sitio.
Primera subida de algo mas de 400 metros en 3 km hasta Port Negre, y sin parar otros 150 metros en kilómetro y medio, hasta coronar Portella Sanfons. En este punto, ya veía a Enrí, a 100 metros de distancia y con un ritmo muy bueno.

Otro kilómetro y medio, pero esta vez de bajada, y el primer paso por el refugio del Comapedrosa. En este punto pensaba que estarían Reyes y Ramón, que habían decidido seguirnos por parte del recorrido y habían salido desde Arinsal hasta el refugio, pero no están. Enrí había bajado mas lento, y estaba esperándome en el avituallamiento. Pero una vez que salimos del mismo, su ritmo era muy bueno, y poco a poco, le fui perdiendo en la subida al Comapedrosa.

Yo seguía a un ritmo tranquilo, ya que aún quedaba mucha carrera, y la subida, aunque no muy complicada, se presumía algo larga.
Sigo sin ver a Reyes y a Ramón, y pienso “¿se habrán atrevido a subir al Comapedrosa???????, espero que no…”
Ya por la cota 2.550, antes de un nevero, veo que están los dos esperándome y animándome. Me dicen que Enrí hace unos 10 minutos que pasó, por lo que ya creo que no le veré. Aún así creo que a Reyes y a Ramón, le s he pillado bajando, ya que seguramente han subido mas de lo que me quieren hacer creer….

Después de un par de neveros, y ya encontrándonos a los primeros que bajaban por donde el resto iba subiendo, empieza la cresta, la cual aunque poco complicada, si ralentiza mucho el paso. Cima del Comapedrosa, 2942 metros, y ahora a bajar por el otro lado. Primeros metros de bajada delicados, ya que el camino es muy vertical y hay que ir con cuidado. Una vez que se pone mas horizontal, aprovecho para trotar por los neveros, que con nieve ya pisada, se puede aumentar el ritmo de carrera.

De nuevo ya en el refugio, después de 37 minutos de bajada, la mitad que lo que me había costado subir, y continua la bajada hasta Aigües juntes. Lugar donde me encuentro de nuevo con Reyes y Ramón, para animarme, ya que hasta meta ya no les volvería a ver. Y no ha estado mal la rutilla que se han chupado los dos, desde Arinsal, refugio del Comapedrosa y se quedaron a tan solo 300 metros de la cima, ya que subieron mas de la cota 2.500 que fue donde les ví. Aún embarazada, según me comentaba Ramón, Reyes iba adelantando a muchos que subían, si es que solo le faltaba ponerse el dorsal…

En este punto, mi estómago estaba diciéndome que la cosa no iba bien. Primeros síntomas de acidez, para variar, y ahora me espera una subidita de poco menos de 400 metros en 2 km.
Como ya me conozco, meto la reductora, que aunque tenga fuerzas en las piernas, no quiero gastar mas de las necesarias en la subida, ya que sino luego lo voy a pasar peor.

Aun así, adelanto a algún corredor, y llego al refugio de Joan Canut. Me siento y empiezo a comer melón, que no sé si es lo mejor, pero es lo que mejor me entra y está fresquito. Me cruzo antes de llegar al refugio, con dos compañeros de Obrint Traça, que justo cuando yo llegaba, ellos e iban. El calor ahora es bastante fuerte, y tengo que guardar fuerzas, ya que aún queda la última subida de 600 metros, después de un par de kilómetros en ligero descenso.
Me pasan, en este llano/descenso unos 10 corredores, que van trotando por la senda. Yo sigo andando, aunque sin prisa, pero sin pausa.

Metros antes de llegar al comienzo de la subida, me encuentro a una persona de la organización, la cual me dice que se prevé lluvia, y que es preferible que vayamos agrupados.
Comienzo la subida, que ahora si me hubieran venido bien los palos, pero como las piernas me responden, voy haciendo poco a poco. Adelanto a corredores, lo cual me asombra un poco, ya que yo en las subidas nunca voy muy fino, y hoy sin palos y con el calor que está haciendo, tampoco llevo un ritmo muy elevado.
Cuando de repente el cielo se empieza a nublar, lo cual para mi es la mejor noticia del día.
En el control del collado antes de coronar Clot de Cavall, ya empieza a refrescar, y me empiezo a encontrar mejor.
Última rampa y ya estoy a 2600 metros. Una corredora que estaba haciendo fotos en la cima, charlo con ella y nos hacemos unas fotos. Me apunto su nº de dorsal (2034), para luego en meta darle mi mail y así poder enviarme la foto.

Y ahora, todo bajada. El cielo está cada vez mas negro, y creo que en breve va a caer la del pulpo. Vuelvo a pasar a otros cuantos corredores, y llego al refugio de Angonella. A partir de este punto ya no hay nieve y el sendero que nos va a llevar hasta Llorts, es perfecto para correr.
Los truenos y los relámpagos, son cada vez mas intensos, y si no es por los arboles, me estaría calando hasta los huesos.
A un km de Llorts, la lluvia ya es importante. No me he puesto el chubasquero, ya que cuanto mas llueve, mejor me voy encontrando.

Solo quedan 5 km hasta meta, y el camino me lo conozco ya que pasa por delante de la casa de Vero y Josep. Estoy mojado hasta las pestañas, las zapatillas parecen barcas del agua que tienen. Aun así no paro de trotar, ya que quiero llegar lo antes posible a meta.
Llego a Sornas, y solo queda la subida hasta la glorieta y 100 metros hasta meta.

Última recta, y ya veo el arco de llegada. Un poco antes Reyes, RamónQ, Javi y Ramón dándome los últimos ánimos. Terminé, no sin sufrir en algún momento mas de lo que me hubiese gustado, pero he llegado.

Ha sido duro, mas de lo que me pensaba. Al final 7 horas y media, y puesto 98 , una hora mas de lo que creía, pero muy contento.

Y ya pensando en el próximo reto, Carros de Foc este fin de semana!!!

Por último, felicitar a todos los finisher de la Ultra Trail, en especial a Marc Balaña y Teresa Forn, muchas felicidades por este logro!!!!

Fotos salida Coll de la Botella

Cursa Pedraforca

Me habían comentado que las vista desde la cima del Pedraforca eran impresionantes. Y tenían toda la razón. Y que mejor día para subir a este pico enclavado en la sierra del Cadi, que aprovechar la carrera que se disputaba este pasado fin de semana.
Casi 300 participantes nos dimos cita en el pueblo de Saldes, a los pies del Pedraforca, para recorrer los 13 km de los que constaba la carrera. Aproximadamente unos 8 de subida, para salvar los algo mas de 1300 metros de desnivel positivo.

Y como siempre, caras conocidas: desde Tortosa, Isa, Elena, Marca y Paco, que el día anterior habían realizado la marcha de Cap de Rec, y como estaban por la zona, pues que mejor manera de pasar la mañana del domingo que subiendo al Pedraforca.
Xavi Solé, que aunque últimamente no hace muchas carreras, sigue estando mas fuerte de lo que el mismo se cree. Joaquín, de Extrem Tivissa, que al igual que nosotros, también nos gusta salir de vez en cuando de las carreras de Terras del Ebre, y dejarnos caer por otras como esta, que aunque mas lejos, merecen totalmente la pean.
Conocimos a Rosa, compañera de carrera de Xavi en la pasada edición de Zegama, que aunque esto de las carreras de montaña no es su fuerte ya que lo suyo es la bici, hay que decir que lo hizo magistral, quedando en 5ª posición de la general femenina, y teniendo en cuenta el cartel de corredoras que se dieron cita, es como un pódium.
Y centrándonos en la carrera, nada mas empezar Just Socias tomó la cabeza de la prueba, y lo la soltó hasta llegar a meta, con un crono de 1 hora y 37 minutos, mejorando en 2 minutos el record de la prueba.
Y mas atrás del pelotón, Paco y yo que nos lo tomamos con mucha mas calma. Sin prisa, pero sin pausa, íbamos ascendiendo por la senda, hasta llegar el refugio de Lluis Estasen, lugar donde nos esperaban para darnos ánimos Reyes, Isa, que al final no había tomado la salida porque su rodilla ya tuvo suficiente con los 51 km de Cap de Rec del día anterior, y Marga. En este punto, aún nos quedaban 800 metros de desnivel, que iríamos poco a poco superando.

Antes de llegar a cima, encontramos varios embudos, debido a que no solo los corredores subían al Pedraforca en esa mañana. Muchas familias con hijos algunos de poco mas de 6 años, subían todo equipados esta mítica cima.
En un momento Paco se me escapa, y adelanta a un grupo de excursionista. Me quedo rezagado detrás del grupo ya que el paso es algo delicado y los niños aunque ayudados de su padres, se lo toman mas tranquilos. Aún así, una vez superado este paso, veo a Paco a lo lejos, y aprieto para cogerlo. Pero no mas lejos de la realidad; yo que siempre me voy fijando en las cintas, olvido por un momento esto, y sigo el rumbo de otros dos corredores que iban delante de mi. Cuando me doy cuenta que no veo ninguna cinta, pienso, la he cagado ya me he ido por donde no es. Detrás de mí llevaba a unos 8 corredores, a los cuales les digo que reculen que por aquí no es…
Volvemos a bajar a la última cinta controlada, y efectivamente el camino era por la derecha, y no por la izquierda por donde habíamos subido. En este tramo, ya no se caminaba, sino se trepaba, ya que los bloques de piedra eran constantes, y si te salías de las marcas de la organización, tocaba trepar e incluso escalar pasa seguir avanzando.
A Paco le veo que corona la cima, mientras que a mi aún me queda bajar unos bloques de piedra y volver a subir para llegar a ese punto. En estos momentos llevamos algo mas de 2 horas, exactamente 2 horas 10 minutos y aproximadamente 8 km.
Y por fin corono la cima, ahora solo bajar y bajar sin parar… bueno eso es un decir. El primer tramo de bajada es bastante técnico por lo que hay que ir con cuidado. Llego a avituallamiento justo anterior a la pedrera, y desde allí ya se podía ver casi la meta.

Quedan 5 km, algo mas de kilometro i medio de pedrera, la cual se encontraba bastante pelada por algunas zonas. Aun así, me voy hacia el lado izquierdo, ya que veo mas piedras que por el derecho, por donde bajaba la mayoría. Voy adelantando a corredores, que lo de las bajadas no se les da tan bien, y cuando me quiero dar cuenta ya estoy en el último control, situado al lado de la carretera que sube hasta el mirador del refugio. Como voy fresco, decido correr un poco y paso a par de corredores, antes de entrar en las calles de Saldes.

Al final 3 horas de carrera, un cuarto de hora mas del que había pensado, pero lo doy por muy bueno. En meta me esperaban Reyes, que ya estaba diciendo que donde me había metido, Paco, Elena, que consiguió una 3º posición de veteranas, Marga e Isa, para hacerme la foto de entrada.

Antes ya habían llegado Xavi, que aunque no entrena mucho hizo un tiempo de 2 horas y 20 minutos, y Rosa con dos horas y 17.

Y para rematar el domingo, Rosa nos invitó a su casa a comer en Navas, que desde aquí quiero agradecerle la hospitalidad, tanto de ella como la de su marido Dani, y nos plantamos en su casa Reyes, Xavi, el hermano de Xavi y su mujer y un servidor. En un periquete Rosa había preparado una ensalada de pasta y unas butifarras a la brasa para chuparse los dedos.